Cá hồi xiên nướng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Lượt xem
    690

Mã số BC351

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 332 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 34.1g
    68%
  • Fat 13.3g
    17%
  • Carbs 21.3g
    7.74%
  • Net Carbs 20.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt một chiếc nồi trên lửa vừa

    Bước 2

    Cho mứt cam, giấm và nước cốt chanh vào nồi rồi để hỗn hợp này nấu trong 1 phút ở nhiệt độ thấp

    Bước 3

    Khi hỗn hợp bắt đầu cô đặc lại, lấy ra khỏi bếp

    Bước 4

    Xâu xen kẽ các viên cá hồi và chanh vào xiên

    Bước 5

    Trải từng miếng cá lên mứt chanh đã chuẩn bị sẵn

    Bước 6

    Phết dầu dừa lên vỉ nướng và làm nóng

    Bước 7

    Đặt các xiên cá hồi vào vỉ nướng và nướng 4 phút mỗi mặt

    Bước 8

    Tiếp tục phết phần mứt chanh còn lại vào các xiên

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây